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帕梅拉燃脂操 Season 1 Episode 45 10分钟东方美学健康操｜强身健体一起拍八虚 2020

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没想到吧，在这趟帕梅拉中国行中，我真的被中国文化迷住了🙆‍♀️ 于是，有了这套和@屈臣氏中国一起创作的东方美学健康操。内调气色，外练线条，美得健康。东方美学的亮点，就等你在跟练中慢慢发现啦！如果你喜欢这个风格，请一定要告诉我哦😝

发布日期: 2023-11-04
运行时间: 60 分钟
类型:
明星:
导演:
Source: CWR-CRB

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12. 10MIN 能量加速训练-欢乐有氧舞蹈激发活力有氧燃脂 (Pamela Reif Official) 2021-09-29

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18. 15分钟复古金曲-有氧热舞|趣味全身燃脂 (Pamela Reif Official) 2022-01-09

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19. 10分钟 HIIT+站立腹部 (Pamela Reif Official) 2022-02-09

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21. 欢乐歌曲热身｜快速热汗提升心率心情加速器 (PamelaReif Official) 2022-03-10

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22. 15分钟跳跃有氧｜中级进阶高效趣味燃脂全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official) 2022-04-09

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