香港农地买少见少,滕丽名、胡诺言、敖嘉年,跟随两位八十后有机农夫小孔和诚彦返璞归真,到上水有机农场做「一日农夫」,为复耕香港农地出心出力。 他们先到上水市区的药材铺收集厨余,然后协助将枯枝落叶铺在厨余上,「取诸社区、用诸社区」,实行「社区农场」。主持帮助农夫翻动「半制成品」,感受微生物分解时产生的高温,并亲手为作物施肥。接着,主持协助「包瓜」,小心翼翼地把网袋套上「BB」瓜果,防止虫害。他们又亲自收割胜瓜及粟米笋,嘉年重新领会食物的珍贵,阿滕更与工作人员分甘同味。 大埔太和农墟专卖本地有机作物,阿滕遇到「唔做野」的江欣燕和吴家乐。三人在农墟搜罗食材,作物种类繁多,令欣欣大开眼界,其中农夫汤太在农墟售卖「自家菇」和自家制蔬菜面。阿滕和欣欣就地取材,分别代表「料理组」和「农务组」即席炮制有机菜式,家乐还献出「婚后第一次」?主持请来小朋友试食,所谓「小朋友唔会讲大话」,阿滕大获全胜,得到「有机奖品」──「戴安娜西瓜」。