위대한 수업, 그레이트 마인즈 시즌 5 삽화 14 수면의 과학: 1강 수면 주기가 뇌에 미치는 영향 2025
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수면은 뇌가 생기기 이전부터 존재했던 기능이다. 이는 뇌를 가진 모든 동물에게 수면은 선택이 아닌 ‘필요’라는 뜻. 우리가 잠든 동안 뇌는 논렘수면과 렘수면 상태를 주기적으로 오가며 뇌의 노폐물을 제거하고 기억을 정리하며 감정을 안정시킨다. 그런데 잠을 못 자서 뇌가 제대로 정비되지 못하면 어떻게 될까?
- 출시 됨: 2025-11-06
- 실행 시간: 20 의사록
- 유형: Talk, 다큐멘터리
- 별:
- 감독:
- Source: CWR-CRB
