Guía Headspace para dormir bien Temporada 1 Episodio 1 Mejorar la calidad del sueño 2021
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¿Demasiadas horas durmiendo o muy pocas? ¿Nada de cafeína ni ejercicio? Este episodio explora los mayores mitos sobre el sueño y propone una rutina de relajación fácil.
- Lanzamiento: 2021-04-28
- Duración: 18 minutos
- Género: Documental, Animación
- Estrellas: Evelyn Lewis Prieto
- Director: Andy Puddicombe, Morgan Selzer, Mark W. Olsen, Sam Rogoway, Chris Grosso
- Source: CWR-CRB
